0/96
0/124
0/79
0/670

Solná sauna

Solná sauna

Solná sauna je místo, kde se spojuje teplota a minerály pro dokonalou harmonii těla a duše. S teplotou 80º C a kapacitou 9–12 osob je naše solná sauna více než jen wellness zážitek. Je to investice do vašeho zdraví.

Co solná sauna nabízí

Dýchací terapie

Solné částice ve vzduchu pomáhají čistit dýchací cesty a zlepšují kvalitu dýchání.

Zlepšení pleti

Minerály ve vzduchu mají pozitivní účinky na pokožku, včetně detoxikace a hydratace.

Celková Regenerace

Solná sauna posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní oběh a pomáhá v boji proti stresu.

Pro maximální prospěch z vaší návštěvy doporučujeme strávit v solné sauně 10–15 minut. Po saunování je klíčové se řádně hydratovat a využít našeho ochlazovacího bazénu pro celkovou regeneraci těla.

Nepropásněte šanci zažít tuto jedinečnou formu relaxace a zdraví. Naše solná sauna je nejen útočištěm pro tělo, ale také oázou klidu pro vaši mysl.

Zásady správného saunování

  1. Celé wellness je bezplavková zóna.
  2. Před vstupem do sauny se osprchujte a důkladně osušte.
  3. Pro zakrytí těla používejte ručník nebo prostěradlo. V sauně je třeba mít podložené celé tělo včetně nohou. Před vstupem do sauny odložte i Vaše šperky a hodinky.
  4. Délka pobytu v sauně je velmi individuální a záleží především na teplotě a vlhkosti dané sauny. V popisu u každé sauny najdete doporučený čas saunování, ale v každém případě je třeba se řídit vlastním pocitem. Obecně se pro pobyt v saunách doporučuje 10-20 minut. Do turecké parní lázně vstupujte bez prostěradla a ručníku.
  5. Po opuštění sauny postupně ochlaďte celé tělo ve sprše nebo v ochlazovacím bazénku, od končetin směrem k srdci. Před vstupem do ochlazovacího bazénku se vždy osprchujte.
  6. Po každém zahřátí a zchlazení následuje relaxační pauza v odpočívárně trvající 10-15 minut.
  7. Cyklus prohřátí, ochlazení a odpočinku opakujte 2-4 x. Podle vlastního pocitu, co je Vám příjemné.
  8. Během saunování je důležité dodržovat pitný režim.
  9. V sauně se chovejte ohleduplně, nepoužívejte žádné peelingové nástroje a dodržujte tichý režim.
  10. Pravidelné saunování je osvědčený způsob, jak podpořit a stimulovat imunitní systém.